파킨슨병에 좋은 음식1
파킨슨병에 좋은 음식으로 건강하게
파킨슨병은 뇌 신경 세포의 손상으로 인해 발생하는 질환입니다. 식단은 뇌 건강을 보호하고 증상 관리를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 뇌세포를 보호하고 염증을 줄이는 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다. 파킨슨병에 좋은 음식들을 알고 식단에 포함하는 것이 건강 유지에 큰 도움이 됩니다.파킨슨병에 좋은 음식1. 베리류파킨슨병에 좋은 음식 블루베리, 라즈베리 등 베리류는 안토시아닌, 플라보노이드 등 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 성분들은 뇌세포를 활성산소로부터 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 신경 세포의 손상을 줄이고 뇌 기능을 건강하게 유지하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다.2. 녹색 잎채소파킨슨병에 좋은 음식 케일, 시금치 등 녹색 잎채소는 비타민 K와 엽산, 항산화 물..